各務原市で交通事故のむち打ちや腰痛の治療が得意な接骨院を探している方へ｜自分でできることとこころ接骨院でできる施術
2025年10月15日
交通事故のあと、首や肩、腰の痛みが続いていませんか？
「たいしたことない」と思って放置していたら、数日後に痛みが強くなった──そんなケースも少なくありません。
この記事では、交通事故後に起こりやすいむち打ち症や腰痛の原因、自宅でできるケア方法、そしてこころ接骨院で行っている施術内容についてご紹介します。
各務原市周辺で事故後の不調にお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。
交通事故による痛みはなぜ後から出るのか
交通事故では一瞬の衝撃で体に大きな負担がかかります。
特に首や背中、腰まわりは強い衝撃を受けやすく、筋肉や関節、神経にダメージが残ることがあります。
代表的なのが**むち打ち症（頚椎捻挫）**です。
首が「むち」のようにしなって筋肉や靭帯が伸ばされるため、次のような症状が出やすくなります。
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首や肩のこり、動かしにくさ
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頭痛やめまい、吐き気
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腰や背中の痛み
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体のだるさ、集中力の低下
事故直後はアドレナリンの影響で痛みを感じにくいため、2〜3日後に症状が現れることも多いです。
「あとで自然に治る」と思わず、できるだけ早めに専門家へ相談しましょう。
自宅でできる交通事故後のセルフケア
軽い痛みでも放置すると、筋肉の硬直や血行不良が続き、慢性化することがあります。
次の3つのポイントを意識して、自宅でも体をケアしましょう。
1. 炎症があるうちは冷やす
事故直後は患部を温めず、氷や保冷剤で冷やすのが基本です。
腫れや熱感が落ち着いたら、今度は温めて血流を促すようにします。
「冷やす→温める」の切り替えが大切です。
2. 首や腰を無理に動かさない
痛みがある状態でのストレッチは、かえって悪化させることもあります。
まずは安静を心がけ、動かすのは痛みが和らいでからにしましょう。
3. 正しい寝姿勢を意識する
寝具や枕が合わないと、回復を妨げてしまうことがあります。
首の下にタオルを入れて支えるなど、自然な姿勢を意識してみてください。
こころ接骨院で行う交通事故治療
各務原市の「こころ接骨院」では、交通事故によるむち打ちや腰痛などの不調に対して、
痛みを一時的に抑えるのではなく、原因を見極めて根本的な回復を目指しています。
▶︎ 交通事故治療の詳細はこちら
1. 電気療法で炎症と緊張を軽減
急性期には電気療法（干渉波・低周波）を用いて炎症を抑え、筋肉をリラックスさせます。
深部まで刺激を届けることで血流が改善し、自然治癒力が高まります。
刺激は非常にやさしく、事故直後でも安心して受けられます。
2. 手技による筋肉と関節の調整
痛みのある部分を中心に、手技療法で筋肉の緊張をゆるめていきます。
筋肉と関節のバランスを整えることで、体の動きやすさを取り戻します。
また、姿勢のゆがみを改善することで再発予防にもつながります。
3. 機能回復リハビリ
痛みが落ち着いた段階では、可動域を広げるためのリハビリを行います。
正しい体の動かし方を覚えることで、再び痛みが出にくい体づくりをサポートします。
4. 保険の手続きもサポート
交通事故の施術では、自賠責保険を利用することで窓口負担0円で受けられます。
こころ接骨院では、保険会社との連絡や書類の作成などもサポートしており、
はじめての方でも安心して通院できます。
治療の流れと通院の目安
初回はカウンセリングと検査で痛みの原因をしっかり確認します。
その後、症状に合わせた施術プランを提案し、回復に向けて段階的に施術を進めます。
一般的な流れ
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問診・検査
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電気療法・手技療法
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機能回復リハビリ
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生活や姿勢のアドバイス
症状が強い時期は週2〜3回、落ち着いてきたら週1回ペースが目安です。
早期のケアが回復を早める
交通事故による体の不調は、時間が経つほど治りにくくなる傾向があります。
痛みが軽くても、違和感を感じた時点で施術を受けることが早期回復への近道です。
こころ接骨院では、事故後の痛みだけでなく、不安やストレス面のサポートも大切にしています。
一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。
まとめ
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むち打ちや腰痛は、交通事故の衝撃による筋肉・関節の損傷が原因
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初期は冷やして安静、回復期には温めて血流を促す
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手技・電気・リハビリで根本改善を目指す
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自賠責保険を利用すれば窓口負担0円で治療可能
交通事故後の痛みや違和感を放置せず、
今のうちに体を整えて元の生活を取り戻しましょう。
